Mä en tiedä mistä tää johtuu mutta olen aivan poikki, kokoajan. En tajunnut että lomalta arkeen palaaminen olis ihan näin raskasta. Varsinkin kun lomallakaan ei tullut maattua ja laiskoteltua kuin hyvin pieni osa ajasta.
Kohta kolme viikkoa kouluakin takana ja tuntuu että kaipaisin jo seuraavaa lomaa. Ja kun sitä koulua on KAKSI PÄIVÄÄ viikossa...
Eilen huomasin kuinka tää väsymys ja se etten flunssan takia ole treenannut vaikuttaa kuntoon ja jaksamiseen. Oltiin kuvaamassa treenivideota (josta kerron lisää myöhemmin) ja mun piti tehdä leukoja. No sain parhaimmillaan kaksi. Voin myöntää että olin todella pettynyt vaikka vähän epäilinkin että niin käy. Mutta se toisaalta motivoi taas treenaamaan kunhan tästä tervehdyn. Yleensä en välitä jos on vähän nuha tai yskä mutta ensinnäkin tää alkaa muutenkin käymään kunnon päälle jo aika pahasti ja koska haluan myös tulla terveeksi mahdollisimman nopeasti niin mieluummin otan rauhallisesti ettei tule mitään pahempaa. Mun mies myös käski mun olla treenaamatta ettei sydän rasitu. Mä en ole niin asiantuntija että tietäisin mitä se sillä tarkotti mutta kuuntelen neuvoa.
Ennen kun tulin kipeäksi niin keksin uuden tavan tehdä kyykkyjä kotona. Enää ei riittänyt että teen ilman painoa. Ensin tein painoliivillä joka painoi n. 10 kg. Sitä meillä ei enää ole joten painona toimi sitten mun 5-vuotias poikani, n. 22 kg. Poika reppuselkään ja 10 kyykkyä, pieni tauko ja uudestaan. Ja voin luvata että TOIMII.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti