Nyt on juhannukset vietetty ja paluu arkeen edessä. Tulin töihin vasta kymmeneks niin sain vielä tänään nukkua vähän univelkoja pois. Mentiin nimittäin perjantain ja lauantain välisenä yönä puoli kuudelta vasta nukkumaan. Telttaan. Ja herättiin sitten aamulla kymmenen jälkeen siihen kamalaan kuumuuteen kun aurinko alko lämmittää. Juhannusta oltiin viettämässä mun miehen perheen kanssa mökillä. Ja sitten lauantaina ajeltiin kotiin tekemään pizzaa ja katsomaan leffoja. Nyt jäinkin sitten viideks päiväks ihan YKSIN kotiin, mitenhän tästä selviän...
Se on ainakin varmaa että kun oon yksin kotona ni ehdin treenaamaan ahkerasti. Tänään vielä ei jaksanu nousta turhan aikasin mutta huomenna, keskiviikkona ja torstaina ainakin olis tarkotus nousta aamulla aikasin syömään puuroa ja ehtiä tekemään kaks treeniä joka päivä. Aamulla kotona ja illalla duunin jälkeen sit ulkona. Pidin myös kolme lepopäivää tossa välissä, lihakset oli jo pahasti jumissa ja välillä on ihan hyvä antaa niiden palautua kunnolla.
Myös ruokavalio palaa tänään vähän terveellisemmäksi! Viikonloppuna tuli taas vedettyä sipsiä, suklaata, grilliruokaa, limua, karkkia....
Huomasin muuten viime viikolla ku kävin vaa'alla että paino oli noussu viis kiloa. Viimeks oon painanu tän verran raskaana ollessani. Mut oon ihan tyytyväinen ku tiedän ettei painon nousu johdu läskistä vaan lihaksesta. Ja mä olen ollu alipainonen niin kauan ku muistan niin ei tää mulle pahaks ole.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti